Подписка на новости магазина
Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.
Сложно начинать, сложнее бросить.
Я хорошо знаю, что у меня нет особого таланта — любопытство,навязчивость и упорная выносливость в сочетании с самокритикой
привели меня к моим идеям.
Альберт Эйнштейн
Очень частый вопрос, который можно услышать от окружающих это: «круто, я бы тоже занялась/лся, но у меня нет подготовки».
Друзья, пока еще нет специализированных центров начальной подготовки к танцу на пилоне, но очень много школ, где ведут занятия с самого нуля. У всех разный уровень адаптации к пилону, к определенным группам трюков, но заранее говорить «я не умею и у меня ничего не получится» — это странно и глупо. Не настраивайте себя на негативный лад раньше времени. Ваш вес, ваша ловкость, сила — все это разовьется и подстроится под пилон со временем.
Конечно спортивное или танцевальное прошлое будет только плюсом, но не всегда это определяющие факторы в осваивании танца на пилоне.
Причиной популярности пилона среди спортсменов является самореализация себя и своих ловкостных навыков в около спортивной деятельности уже в том возрасте, когда человек обычно заканчивает свою спортивную карьеру (если мы говорим о спортсменах). Но чаще всего людям со спортивным прошлым просто не хватает этой физической деятельности и пилон тут как никогда кстати, так как это эстетика и сила и отличная альтернатива тем, кто не может выносить монотонную работу в тренажерном зале, но хочет быть подтянутым и стройным.
Можно услышать массу вопросов от новичков например: «мне уже поздно начинать в свои 27 (нужный возраст подставить) лет.» С чем связаны подобные заявления? Ну отчасти с тем, что в классическом понимании мы привыкли, что заниматься профессиональным спортом у нас в стране начинают с детства, так как в более взрослом возрасте невозможно добиться каких-либо серьезных результатов. Также в нашей стране средний возраст спортсменов 23-26 лет, в то время как заграницей это 33-35 лет. Видимо уделение внимания возрасту и склонность к перфекционизму у нас сильнее развиты, чем в других странах и мы сами ставим себе эти планки. Наверное мы сможем наблюдать немного другую картину в плане интереса к пилону не взирая на собственный возраст, если на чемпионатах начнут кроме фамилии и города обнародовать еще и возраст спортсменов (что-то подобное уже было, так например при введении детской и юношеской категории на чемпионате Miss Pole Dance Russia 2012 были именно возрастные деления участников), теперь и на многих других чемпионатах России и на некоторых чемпионатах мира есть категории от детей до юниоров.
Второе опасение — это вес и форма. Многие из нас не попадают под весовые и пропорциональные спортивные стандарты, отсюда и появляются опасения заведомых неудач в осваивании пилона. Пожалуй, это самый странный страх (или отговорка). Так как вес и формы это все таки не расстояние между глаз и все меняется без хирургических вмешательств, то если есть желание — все поправимо. Это естественно, что поначалу будет трудно, но ведь никто не заставляет вас сразу крутиться вниз головой или вытягивать силовые флажки. Постепенно поэтапно от простого к сложному вы будете постигать азы пилонной акробатики и танца на пилоне. Понятное дело, что хочется освоить все и сразу, но вы можете поинтересоваться сколько лет прошло у других, прежде чем они стали теми, кем они являются. Будьте готовы получить ответ «2-5 лет». Плюс если подходить с умом, то и сам пилон замечательно скорректирует вашу фигуру.
Итак на чем вы можете сконцентрировать свое внимание помимо просмотра бесконечных видеороликов с пилоном:- Диета, но не хаотичная и отчаянная, а сбалансированная и разумная. В дальнейшим вы сами будете знать свой комфортный вес для тренировок в зависимости от уровня нагрузок и манеры работы на пилоне.
- Тренировки в студии (не меньше 2 тренировок в неделю, желательно 3)
- Тренировки вне студии (это может быть также пилон, ведь на данный момент уже есть возможность поставить профессиональный пилон для дома любых модификаций или же другая физическая активность, например фитнесс, плавание и т.д.
Вот несколько пунктов которые дадут вам возможность сделать из себя то, чему вы будете с удовольствием любоваться в зеркале.
Есть еще одна маленькая причина, которая набирает обороты в последнее время это отсутствие вдохновения и дальнейшего желания заниматься. Если раньше спортсмены жадно просматривали практически каждый ролик на Youtube в поисках новых трюков, то сейчас занимающиеся все больше ограничиваются только своим преподавателем. Это с одной стороны не так критично, если ваш преподаватель достаточно видная фигура в pole dance сообществе, а не пилонщик с двухмесячным стажем и уже с собственной школой, но ограничивать себя этим это очень странно. В мире огромное количество исполнителей танца на пилоне у которых всегда можно чему-нибудь научиться хотя бы по видео.
Не менее важно и интересно посещать мероприятия, связанные с pole dance. Пока главы федераций и организаторы плетут между собой интриги и сетуют всем на жизнь как же сложно организовать чемпионат и что кроме них никто не развивает pole dance, участники, не взирая на это получают возможность показать свои навыки и талант на сцене перед теми, ради кого стоит на эту сцену выходить — перед зрителями! Не обращайте внимание на организаторов, если у вас есть какая-то неприязнь, идите на мероприятие ради исполнителей, поддерживайте каждого и вдохновляйтесь достойной работой.
Начать танцевать на пилоне будет сложно, так как это и координация, и баланс, и вес, и растяжка, и сила, но как только вы почувствуете прогресс — перестать танцевать будет гораздо сложнее!
Успехов вам в мире танца на пилоне!Команда POLE4YOU.