Блог

Обзоры, Полезное

02wJETr--TrYk 036pUPJAZ_geg

Одна из версий происхождения полденса гласит, что многие трюки пришли на пилон из цирка, из направления, которое называется «chinese pole», а по-русски — китайский шест/мачта. Да, это так. С мачты на полированный пилон было перенесено множество элементов, особенно за последние несколько лет. Но мало кто знает, что из себя представляет мачта: ее строение, предназначение и особенности работы.

Акробатика на мачте, как цирковое направление, зародилась в Древнем Китае, изначально для выступлений в качестве основы для работы использовался бамбук. Лишь к концу XX века это направление завоевало популярность на Западе. К слову сказать, первые отечественные номера на мачте, стоящей на растяжках посреди арены, появились лишь в 80-х годах XX века. В СССР в основном работали в жанре «перши». Перш – это шест, которым балансирует человек, шест в пол не закреплен. Нижний артист держит его на поясе или на лбу, а в это время остальные акробаты делают трюки наверху. Перши – один из старейших жанров, но с «chinese pole» имеет мало общего, так что не стоит их путать. На китайских мачтах работают многие акробаты стран Западной Европы, Канады, США, а также неожиданно распространение мачта получила в странах Латинской Америки (Чили, Аргентина), Мексике и Марокко.

Читать дальше »

, , , , , , , , , , , , , , , ,
Полезное

дядька в балетках на пилоне  АААААААААААААААА

«Я такая толстая, у меня наверняка не получится заняться pole dance», — эту фразу очень часто можно услышать от самых разных девушек, как тех, что действительно имеют лишний вес, так и тех, что на самом деле стройны. Бытует стойкое мнение, что пилон — это исключительно для худеньких гибких гимнасток с немалым спортивным опытом. Так ли это?

Читать дальше »

, , , ,
Обзоры
НЕВЕСОМОСТЬ - первый журнал о pole dance

НЕВЕСОМОСТЬ — первый журнал о pole dance

Практически обо всех видах спорта в нашей стране издаются специализированные журналы, популярные среди спортсменов и фанатов. Pole dance – не исключение! С осени 2014 года в России выходит журнал „Невесомость“. Уже более года авторы издания поднимают актуальные обсуждаемые темы, касающиеся танцев на пилоне.

Читать дальше »

, , ,
Настроение, Полезное

Эти заметки были написаны в разное время, но я решил их объединить в одном месте, чтобы не потерялись.

1. НЕБОЛЬШОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ НА ТЕМУ ОБУЧЕНИЯ

IMG_20150922_133653«Когда человек начинает учиться, он никогда не имеет четкого представления о препятствиях. Его цель расплывчата, его намерение неустойчиво. Он ожидает вознаграждения, которого никогда не получит, потому что еще не подозревает о предстоящих испытаниях. Постепенно он начинает учиться — сначала понемногу, потом все успешней. И вскоре он приходит в смятение. То, что он узнает, никогда не совпадает с тем, что он себе рисовал, и его охватывает страх. Учение оказывается всегда не тем, чего от него ожидают»(с)

Читать дальше »

, , , , , , , , , , , , , ,
Настроение, Полезное

MVI_7575[19-22-29] MVI_7731[22-12-35]

Я уверен, что трюковые дисциплины можно использовать в качестве восстанавливающих и оздоровительных, если подходить к ним с умом. Общаясь со множеством людей в различных направлениях, я вижу одну и ту же тенденцию независимо от возраста – люди перестают тренироваться из-за травм. Человек был к примеру топовым трюкачом в джимбарре, делал нереальные вещи, поражал силой и гибкостью, и внезапно пишет: «Заканчиваю тренироваться из-за травм», хотя стаж у человека всего несколько лет. В полденсе такая же ситуация, как среди продолжающих, так и среди тренеров.  Мания быть всегда первым, желание участвовать в соревнованиях и побеждать, приводит к тому, что атлет выходит за пределы своих возможностей все чаще и изнашивает организм. Износ происходит зачастую не видный глазу, просто в один прекрасный момент нагрузка становится критичной. Запястья убиваются, плечи вырываются, колени гробятся, мышцы перерастягиваются. Переломы, проблемы с позвоночником, порванные мышцы, вывихнутые суставы – все это заживает долго, и впоследствии возможны рецидивы в этих пораженных местах. Что толкает людей на такие жертвы? Соревновательный дух и желание выступать – это не плохо! Плохо – не думать о последствиях негативного опыта. Предположим, что вы все продумали в связке, но не учли ньюансы, и ЧТО-ТО ПОЙДЕТ НЕ ТАК? Может быть новый трюк и получится, А ЧТО ЕСЛИ НЕТ? Плата за промахи — здоровье. К тому же в наше время соцсетей просто погоня за «лайками» может стать фатальной.

Читать дальше »

, , , , , , , , , , , ,
Полезное

DSCN0634[22-02-18]DSCN0621[02-40-39]

Когда человек говорит: «У каждого человека своя техника исполнения трюка, и у меня своя техника, которую я сам себе придумал!», то он грешит против истины. У каждого человека своя МАНЕРА исполнения, а не техника. Техника каждого трюка оптимальна, вне зависимости от телосложения, веса, роста спортсмена. Техника трюка – это архитектура трюка, его физика в абсолютном понимании. Применение правильной техники к каждому конкретному человеку в зависимости от его физиологии – это и будет МАНЕРА. Высокие люди двигаются медленней, и у них более высокая амплитуда махов ногами; коренастые люди обладают большими силовыми показателями относительно своей комплекции и т.д. Их одинаковые технически движения со стороны могут выглядеть по-разному. Но суть у идеальных движений одна: оптимальное соотношение физических показателей в единицу времени.

Читать дальше »

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Полезное

Сегодня я постараюсь ответить на вопрос, занимающий умы многих: может ли тренер научить тому, что не умеет сам? Вопрос этот встречается на многих форумах по полденсу, и до сих пор спорящие не пришли к единому решению. Постараюсь ответить на вопрос подробно ниже.

Гимнастка Ольга Корбут и тренер Ренальд Кныш

Гимнастка Ольга Корбут и тренер Ренальд Кныш

Читать дальше »

, ,
Настроение

Совсем недавно я вернулся из Соединенных Штатов, где у меня был тур с мастер-классами по трюкам на пилоне. И в этом тексте я хочу поделиться наблюдениями относительно моей поездки. Естественно все мои наблюдения индивидуальны и не могут быть применимы абсолютно ко всем местам и школам, но все же.

1

Читать дальше »

, ,
Полезное

Все полденсеры мечтают о флажке IRON-X параллельно полу, многие мечтают о вариации, когда ноги вместе. Кто-то пробует прыгать с пола и через какое-то время сдается, потому что не хватает сил задержаться в воздухе. Кто-то пробует опускаться из флажка с ногами на себя («аиша»), но при попытке распрямиться тоже сваливается вниз. И те и другие понимают, что сил и упорства для этого элемента нужно много, поэтому не все добираются до него. Но мало просто делать и пробовать, нужно знать подводящие, от которых будет результат. Сегодня я вкратце пройдусь по самым основным подводящим для IRON-X («Айрон-икс»).

Слэн Серебряная Пуля  ПРОКАЧКА ФЛАГА IRON-X

Читать дальше »

, , , , , , ,
Портфолио

Задумывались ли Вы о том, какое качество у пилона, на котором Вы тренируетесь? Увы и ах, но неправильно подобранный пилон только усложнит Ваши занятия. Да, были времена, когда начинающие полдэнсеры приступали к тренировкам на первой попавшейся трубе, которую им удалось установить дома. К счастью, эти времена прошли, и сегодня профессиональное оборудование для занятий легко доступно каждой.

профессиональный пилон для танцев pole4you

Читать дальше »

, , ,

Страницы:

Страница 2 из 612345...Последняя »