Подписка на новости магазина
Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.
Предрассудки по поводу откровенности танца на пилоне постепенно исчезают. Сегодня это новый вид фитнеса.
Особенности и характеристики
Альтернатива современному фитнесу, танцы на пилоне позволяют быстро сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, улучшить выносливость и приобрести грацию движений. Со стороны кажется, что танцовщица движется легко и непринужденно, на деле же обучение требует больших усилий.
Преимущества пилона
- При занятиях работают все группы мышц. Преподаватель разработает комплекс упражнений с учетом особенностей вашего тела, поможет добиться нужного результата в короткие сроки.
- Эффективная комбинация кардионагрузки, растяжки и силовой тренировки позволяет сжигать до 800 ккал за 1 час занятий.
- Тренировки можно проводить в домашних условиях. Пилон не требует много места, легко устанавливается (на распорках). В продаже есть съемные модели, которые подходят для маленьких комнат.
- Минимальные требования к физической подготовке. Базовые элементы можно освоить уже через 1 месяц занятий.
- Отсутствие возрастных ограничений. Заниматься могут дети и взрослые, мужчины и женщины.
Внешний вид спортсменов
Откровенная одежда для танцев на пилоне предназначена не для восторгов зрителей. Для выполнения сложных номеров и кручения необходимо хорошее сцепление шеста с телом. Строгих требований к обуви нет, специальные босоножки для девушек выполнены так, чтобы давать дополнительную опору танцовщице, но можно заниматься босиком или в мягких кроссовках. Для защиты рук можно использовать перчатки (без пальцев), укрепить связки и суставы поможет бандаж.
Рост количества школ по обучению танцам на пилоне означает, что методику уже приняли и оценили тысячи жителей России. Зрелищность выступлений подтвердилась на 8 сезоне «Минуты славы» — сразу трое участников выступали на пилонах.
«Минута славы» для пилона
Одиннадцатилетняя победительница первого финала 8 сезона, Ольга Трифонова, покорила всех виртуозным владением телом. Ее номер на пилоне впечатлил жюри еще на отборочном этапе. Техничный, удивительно красивый танец в образе Снежной Королевы был выполнен на профессиональном уровне. Ольга пришла побеждать и победила.
Александр Магала, один из победителей второго финала, сделал ставку на зрелищность. Он вставал на пилон с завязанными глазами, глотал шпаги, а в финальном выступлении использовал огонь. Шок, восторг и великолепная акробатика сделали свое дело – Александр получил высшие оценки от жюри и участвовал в открытии Олимпиады 2014.
Анастасия Скухторова — чемпионка мира 2012 года по Pole Dance. Она участвовала в шоу «Минута славы» вместе с Трифоновой и Магала, вышла в полуфинал. Она показала эффектный комплекс упражнений, продемонстрировав свое мастерство.
Три абсолютно разных человека — маленькая девочка, мужчина и женщина показали разные стороны танца на пилоне и доказали, что красивый, изящный вид спорта имеет право на существование. Для достижения профессионального уровня необходимо долго, упорно работать в зале. Только многочасовые выматывающие тренировки помогут достичь результата.